Antes de mais nada, é importante salientar que quando falamos em perder barriga, normalmente nos referimos àquela gorduras que vão se localizando na região da cintura e quadris. É esta gordura que desejamos perder.
Se você exercitar bastante uma parte do corpo, de forma alguma irá promover a eliminação das gorduras localizadas.
Portanto, os famosos exercícios para perder a barriga, tais como os abdominais, ajudam na tonificação da musculatura na barriga, o que é bom, mas pouco ou nada na eliminação da gordura acumulado na região.
Para perder barriga e, de preferência, conquistar aquele abdômen definido atlético, a solução é exercitar o corpo todo para promover a queima de calorias de forma geral.
A utilização de um programa alimentar balanceado e com acompanhamento, ajudará, e muito, no processo.
Conclusão: se você sempre imaginou em um método de como perder a barriga, saiba que com disciplina, exercícios e o acompanhamento de um bom programa alimentar, é possível sim perder barriga, com um pouco de sacrifício!
Bacana a dica! O pessoal não quer malhar, só quer saber de comer e depois corre pra mesa de cirurgia pra fazer uma lipo básica! aí é facinho, facinho!!!
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